看开一点

我常常会担心很多的事情,但是一次一次的结果证明,大多数我所担心的事情都是不会发生的,大多数的时候我的担心都是多余的。本来我不该这么矫情,这应该是好事才对,有人在默默的保佑着我,让我能够逢凶化吉,或者说让我能够心想事成,不想让它发生它就能不发生。可是我渐渐开始问自己,为什么我每次都要这么担心?

可能我本身就是一个悲观的人,一旦发生什么事,我都会下意识时的去往最坏的情况考虑。因为我害怕那种晴天霹雳的感觉,如果我一点都不当回事,最后真的发生了可怕的事情,我觉得我会承受不了,所以以前我宁愿最后什么事都没有而我只是在白担心。即使最后真的发生了我不愿意面对的事情,至少我已经有了心理准备。

现在我开始觉得,我这完全是在自虐。时常担心的感觉太折磨人,一有事情就会去想最坏的情况,会让人崩溃。每一次的担心,就好比是我在精神上经历了一次最坏的情况,区别就是,极度担心的同时,内心还抱有一丝侥幸,祈祷这种情况不要真的发生。我虽然可以逃过那种晴天霹雳的感觉,可我躲不过担心的那段时间里连续不断的心理折磨,做什么事情都静不下心,这是何必呢?

我的一个朋友,在生活中发现一些小的异样,会研究半天,会往各种情况去想。比如在桌子上或者其他什么地方看到红色类似血迹的东西,他就会联想到艾滋,碰了会不会感染;比如一不小心触摸到了不认识的虫子,他就会去查到底是什么虫子,会不会有传染病……曾经我对他的这种反应很无语,也会时不时的开导他。现在想想,我自己又比他好多少呢?虽然我们之间不太一样,我没他那么极端,不会去为了看似毫无关系的小事情多想,我只会担心真的可能会发生不好事情的情况。他可能也不会像我那样,担心一件事情的时候,总是会往最坏的情况去想。但我们一样都是庸人自扰。

他一直说他在慢慢克服这种心理状况。我觉得,我也应该看开一点。

Proudly powered by Hexo and Theme by Hacker
© 2019 Mercy